呆呆雄 2013/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆雄台中
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35.1 km | 05:46:10 | 6.1 km/h

日期: 2013-10-05 06:13 - 總爬升: 211 m - 地點: 霧峰<-->草悟道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

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騎單車參加富邦健走

10月累積里程 : 157.46 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jui, Chen Cset 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.2	-5.0 %
2	22.6	-1.8 %
3	21.1	-2.4 %
4	19.9	-1.1 %
5	17.9	2.7 %
6	19.5	-2.8 %
7	18.1	4.4 %
8	23.4	-3.0 %
9	15.5	-2.6 %
10	17.1	5.6 %
11	17.6	5.7 %
12	15.8	4.7 %
13	11.6	6.6 %
14	11.8	-3.8 %
15	10.3	2.9 %
16	6.6	4.8 %
17	1.8	-4.2 %
18	0.3	4.0 %
19	12.4	-2.0 %
20	9.9	-4.8 %
21	8.0	4.8 %
22	15.9	-4.2 %
23	18.6	-7.0 %
24	18.8	2.6 %
25	18.8	-3.0 %
26	17.6	4.0 %
27	23.4	-2.2 %
28	19.9	3.2 %
29	16.9	4.5 %
30	17.4	2.0 %
31	15.3	2.6 %
32	11.5	3.0 %
33	16.5	-3.2 %
34	15.8	4.3 %
35	14.1	2.2 %
35.1	2.4	-95.0 %

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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