7.2 km | 00:44:54 | 06:12/km日期: 2016-12-01 19:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 02'43" / 06'13" / 06'03" / 06'16" / 06'14" / 06'19" / 06'01" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 235 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'43" | 00:02'43" |
| 2 | 06'13" | 00:08'56" |
| 3 | 06'03" | 00:14'59" |
| 4 | 06'16" | 00:21'15" |
| 5 | 06'14" | 00:27'29" |
| 6 | 06'19" | 00:33'48" |
| 7 | 06'01" | 00:39'49" |
| 7.2 | 05'43" | 00:41'10" |
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