Kung Chang Teng 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kung Chang Teng 新北市
ID 268089

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Kung Chang Teng

10.6 km | 01:19:52 | 07:30/km

日期: 2016-12-10 08:47 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 08'13" / 07'27" / 07'21" / 07'22" / 07'33" / 07'32" / 07'37" / 07'30" / 07'31" / 07'24" / 06'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 193.35 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

仲濟光, 陳曉慧和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'27"	00:15'40"
3	07'21"	00:23'01"
4	07'22"	00:30'23"
5	07'33"	00:37'56"
6	07'32"	00:45'28"
7	07'37"	00:53'05"
8	07'30"	01:00'35"
9	07'31"	01:08'06"
10	07'24"	01:15'30"
10.6	06'53"	01:19'53"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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