4.1 km | 00:29:38 | 07:17/km日期: 2016-12-10 12:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 4711 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 49%
Pace: 07'29" / 07'38" / 07'14" / 06'50" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'36") | 1002 / 1002 | 161 / 82 |
| 2 | | 07'36" (+00'45") | 1004 / 2006 | 149 / 88 |
| 3 | | 07'12" (+00'21") | 1003 / 3009 | 161 / 85 |
| 4 | | 06'51" | 1006 / 4016 | 163 / 89 |
| 5 | | 06'36" | 60 / 4076 | 162 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.33 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'38" | 00:15'07" |
| 3 | 07'14" | 00:22'21" |
| 4 | 06'50" | 00:29'11" |
| 4.1 | 07'42" | 00:29'39" |
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