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    蕭家福 彰化
    ID 258701
    526 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蕭家福
    21.1 km | 01:30:07 | 04:15/km
    日期: 2016-12-11 06:23 - 總爬升: 111 m - 地點: 田中鎮三潭國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 994 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
    Pace: 04'33" / 04'21" / 04'03" / 04'02" / 04'14" / 03'59" / 04'08" / 04'05" / 04'06" / 04'18" / 04'08" / 04'10" / 04'03" / 04'10" / 04'17" / 04'10" / 04'18" / 04'29" / 04'26" / 04'39" / 04'32" / 07'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'29"  (04'29")
    		04'31" (+00'30")992 / 992
    2
    04'25"  (08'54")
    		04'21" (+00'20")1014 / 2007
    3
    04'03"  (12'57")
    		04'04" (+00'03")993 / 3001
    4
    04'02"  (16'59")
    		04'01"1000 / 4001
    5
    04'14"  (21'13")
    		04'11" (+00'10")1010 / 5012
    展開計圈分析
    6
    04'03"  (25'16")
    		04'01"1004 / 6017
    7
    04'08"  (29'24")
    		04'05" (+00'04")1010 / 7028
    8
    04'05"  (33'29")
    		04'05" (+00'04")999 / 8027
    9
    04'09"  (37'38")
    		04'07" (+00'06")1006 / 9034
    10
    04'14"  (41'52")
    		04'14" (+00'13")996 / 10030
    11
    04'13"  (46'05")
    		04'11" (+00'10")1007 / 11037
    12
    04'09"  (50'14")
    		04'07" (+00'06")1005 / 12043
    13
    04'12"  (54'26")
    		04'05" (+00'04")1025 / 13068
    14
    04'14"  (58'40")
    		04'13" (+00'12")1001 / 14070
    15
    04'11"  (01:02'51")
    		04'08" (+00'07")1010 / 15080
    16
    04'13"  (01:07'04")
    		04'13" (+00'12")999 / 16080
    17
    04'21"  (01:11'25")
    		04'19" (+00'18")1004 / 17085
    18
    04'29"  (01:15'54")
    		04'29" (+00'28")999 / 18084
    19
    04'28"  (01:20'22")
    		04'26" (+00'25")1003 / 19088
    20
    04'44"  (01:25'06")
    		04'39" (+00'38")1014 / 20103
    21
    04'30"  (01:29'36")
    		04'28" (+00'27")1005 / 21108
    22
    00'31"  (01:30'07")
    		04'13" (+00'12")122 / 21230
    彰化
    蕭家福
    · 留言
    彰化
    蕭家福
    · 留言

    一早回母校去體驗新的PU跑道，果然比較好跑。

    12月累積里程 : 216.01 km
    Android - HTC HTC_D820pi 上傳 | 7 years ago
    倬倬, 李家豪 和其他 45 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    陳世杰 同學早安～讚
    2016-12-11 08:23 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 福哥∼早安∼太厲害了，4分數，假期愉快^^
    2016-12-11 08:56 ·
     1 個人推
    Joe Lee 假日愉快，超級快的半馬，讚拉!
    2016-12-11 09:51 ·
     1 個人推
    蕭國隆 好快，水。
    2016-12-11 09:58 ·
     1 個人推
    愷 福哥！！！ 妖受哦 …
    2016-12-11 10:34 ·
     1 個人推
    pip ( 大視界 ) 好快~4分速一路開到底
    2016-12-11 11:42 ·
     1 個人推
    阿誠 讚啦，好快的半馬甜甜圈!
    2016-12-11 13:02 ·
     1 個人推
    黃永忠 同學跑好快，半馬凸台好手，讚啦
    2016-12-11 13:48 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 我也超愛這種跑道，超軟的。
    2016-12-11 21:19 ·
     1 個人推
    謝靜慧 怎麼能跑跟年輕小伙子一樣快呢。厲害，要請教你哦～
    2016-12-11 23:58 ·
     1 個人推
    巫弘堯 福哥早安,真是太強大了
    2016-12-13 09:35 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'33"00:04'33"
    204'21"00:08'54"
    304'03"00:12'57"
    404'02"00:16'59"
    504'14"00:21'13"
    603'59"00:25'12"
    704'08"00:29'20"
    804'05"00:33'25"
    904'06"00:37'31"
    1004'18"00:41'49"
    1104'08"00:45'57"
    1204'10"00:50'07"
    1304'03"00:54'10"
    1404'10"00:58'20"
    1504'17"01:02'37"
    1604'10"01:06'47"
    1704'18"01:11'05"
    1804'29"01:15'34"
    1904'26"01:20'00"
    2004'39"01:24'39"
    2104'32"01:29'11"
    21.107'10"01:30'07"

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    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
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    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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