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44.5 km | 07:26:23 | 10:01/km | 第34馬
日期: 2016-12-10 08:00 - 總爬升: 1410 m - 卡路里: 2886 Cal - 總步數: 28034 - 平均步頻: 66 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 第三次參加合歡馬,從第一次一個人,報名挑戰,意外遇到老莫,到第二次,第三次,後兩次都加入更多的伙伴,過程雖然也算辛苦,但也很歡樂,這次還小感冒,讓我去程,一路上坡,讓我好喘,吸不太到氧氣,腳也好酸,但還是慢慢的到了折返點,回程時,一路下坡,讓我好些許多,但也是因為山上有點冷,冷空氣讓我咳嗽不斷,但也許耐力跟經驗,小小的幫助了我,下坡也減少了步兵的次數,最終7:27分安全完賽,也比前兩次參加還快,且這次大會還多加碼了0.7k,途中補給站我也都停留許久,吃東西跟喘息,想不到時間卻進步了,我也有點驚喜,真的感謝一路上所有的伙伴跟好友和朋友的陪伴,在跑步的路上,一點也不孤單,到了終點的最後上坡,我還是快速的衝上去,一點都不覺得陡,且還有點感動跟激動,因為我又完成了一場硬斗馬。手錶一度按到暫停沒發現,少了一些里k數。 賽前宣言: 第三次參加,邊看風景邊跑馬,成功玩賽 12月累積里程 : 131.92 km Brooks pure codence 累積 : 605.9 km MW Watch 上傳 | 7 years ago · 留言
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