5.0 km | 00:30:40 | 06:07/km日期: 2016-12-12 20:21 - 平均心率: 129 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5179 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'29" / 06'07" / 06'05" / 06'08" / 05'47" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'42") | 1004 / 1004 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+00'22") | 1007 / 2011 | 168 / 96 |
| 3 | | 06'02" (+00'17") | 1007 / 3019 | 166 / 99 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 1002 / 4021 | 170 / 96 |
| 5 | | 05'45" | 1004 / 5025 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'07" | 00:12'36" |
| 3 | 06'05" | 00:18'41" |
| 4 | 06'08" | 00:24'49" |
| 5 | 05'47" | 00:30'36" |
| 5.0 | 16'15" | 00:30'40" |
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