5.0 km | 00:28:07 | 05:36/km日期: 2016-12-13 16:18 - 地點: 榮總 - 天氣: 晴 - 平均心率: 98 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 5173 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'23" / 05'31" / 05'36" / 05'51" / 05'27" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1001 / 1001 | 187 / 98 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1007 / 2009 | 184 / 97 |
| 3 | | 05'33" (+00'08") | 1006 / 3016 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'49" (+00'24") | 1008 / 4024 | 187 / 91 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1002 / 5026 | 184 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.06 km 
Nike No:02 累積 :
423.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'31" | 00:10'54" |
| 3 | 05'36" | 00:16'30" |
| 4 | 05'51" | 00:22'21" |
| 5 | 05'27" | 00:27'48" |
| 5.0 | 24'10" | 00:28'07" |
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