劉男 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉男高雄
ID 262712

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5.0 km | 00:34:13 | 06:48/km

日期: 2016-12-14 18:02 - 地點: 省岡農操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 07'30" / 06'53" / 06'54" / 06'31" / 06'17" / 07'30" /

基本訓練
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胖嘟嘟跑者自主練習

12月累積里程 : 67.72 km

亞瑟士虎走累積 : 298.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉育朱, 🌿淑琴🌿 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'53"	00:14'23"
3	06'54"	00:21'17"
4	06'31"	00:27'48"
5	06'17"	00:34'05"
5.0	06'59"	00:34'14"

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