6.8 km | 01:20:44 | 11:56/km日期: 2016-12-15 06:48 - 平均心率: 91 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 11'57" / 10'58" / 12'41" / 12'50" / 12'09" / 11'22" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'35" (+00'38") | 757 / 6757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 766.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 10'58" | 00:22'55" |
| 3 | 12'41" | 00:35'36" |
| 4 | 12'50" | 00:48'26" |
| 5 | 12'09" | 01:00'35" |
| 6 | 11'22" | 01:11'57" |
| 6.8 | 11'35" | 01:20'44" |
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