謝進興 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
ID 21919

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7.1 km | 00:36:44 | 05:10/km

日期: 2016-12-15 05:47 - 地點: 松林社區 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%

Pace: 05'15" / 05'10" / 05'04" / 05'14" / 05'01" / 05'14" / 04'49" / 08'57" /

寒風中晨跑7K

12月累積里程 : 250.28 km

XT 上傳 | 7 years ago

, 黃小勝和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'10"	00:10'25"
3	05'04"	00:15'29"
4	05'14"	00:20'43"
5	05'01"	00:25'44"
6	05'14"	00:30'58"
7	04'49"	00:35'47"
7.1	08'57"	00:36'44"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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