6.9 km | 00:45:31 | 06:37/km日期: 2016-12-16 16:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 782 Cal - 總步數: 7359 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 68%
Pace: 05'58" / 06'23" / 06'33" / 06'15" / 06'22" / 06'49" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 2005 / 2005 | 166 / 96 |
| 2 | | 06'23" (+00'10") | 2006 / 4012 | 164 / 95 |
| 3 | | 06'36" (+00'23") | 2009 / 6021 | 162 / 92 |
| 4 | | 07'54" (+01'41") | 876 / 6897 | 144 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'23" | 00:12'21" |
| 3 | 06'33" | 00:18'54" |
| 4 | 06'15" | 00:25'09" |
| 5 | 06'22" | 00:31'31" |
| 6 | 06'49" | 00:38'20" |
| 6.9 | 08'12" | 00:45'31" |
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