David Chen 2016/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 花蓮
ID 301665

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6.5 km | 00:37:23 | 05:47/km

日期: 2016-12-16 18:30 - 地點: 慈濟大學操場 - 天氣: 低溫多雲 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 99%

Pace: 06'06" / 05'54" / 05'43" / 05'42" / 05'37" / 05'47" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'03" (+00'25")

989 / 989

2

06'00"

(12'00")

05'54" (+00'16")

1014 / 2003

3

05'43"

(17'43")

05'44" (+00'06")

996 / 3000

4

05'42"

(23'25")

05'38"

1010 / 4010

5

05'37"

(29'02")

05'38"

996 / 5006

展開計圈分析

12月累積里程 : 100.70 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'54"	00:12'00"
3	05'43"	00:17'43"
4	05'42"	00:23'25"
5	05'37"	00:29'02"
6	05'47"	00:34'49"
6.5	05'42"	00:37'23"

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