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丸子
高雄
ID 105886
436 位追隨者
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丸子
57.6 km
|
03:29:01
|
16.5 km/h
日期:
2016-12-18 13:05
-
總爬升:
976 m
-
卡路里:
1477 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'41"
(02'41")
22.36 (-18.09)
999 / 999
2
03'25"
(06'06")
17.65 (-22.80)
1002 / 2002
3
03'27"
(09'33")
17.39 (-23.06)
996 / 2999
4
04'48"
(14'21")
12.59 (-27.86)
1004 / 4003
5
07'43"
(22'04")
21.43 (-19.02)
2746 / 6750
展開計圈分析
6
00'02"
(22'06")
25.35 (-15.10)
14 / 6764
7
00'35"
(22'41")
25.53 (-14.92)
247 / 7011
8
02'12"
(24'53")
27.69 (-12.76)
1010 / 8021
9
02'52"
(27'45")
20.93 (-19.52)
997 / 9018
10
03'15"
(31'00")
18.85 (-21.60)
1020 / 10039
11
04'36"
(35'36")
24.16 (-16.29)
1851 / 11890
12
00'18"
(35'54")
28.80 (-11.65)
143 / 12034
13
01'30"
(37'24")
40.45
1005 / 13039
14
01'42"
(39'06")
35.29 (-5.16)
993 / 14033
15
02'19"
(41'25")
26.28 (-14.17)
1011 / 15044
16
01'54"
(43'19")
31.58 (-8.87)
994 / 16039
17
03'39"
(46'58")
16.67 (-23.78)
1010 / 17049
18
01'59"
(48'57")
30.00 (-10.45)
990 / 18040
19
02'36"
(51'33")
23.23 (-17.22)
1003 / 19044
20
02'11"
(53'44")
27.48 (-12.97)
997 / 20042
21
03'11"
(56'55")
19.05 (-21.40)
1007 / 21049
22
02'29"
(59'24")
24.49 (-15.96)
1012 / 22061
23
03'12"
(01:02'36")
18.75 (-21.70)
999 / 23061
24
04'39"
(01:07'15")
12.90 (-27.55)
999 / 24060
25
05'04"
(01:12'19")
11.92 (-28.53)
1004 / 25065
26
06'10"
(01:18'29")
9.81 (-30.64)
1006 / 26071
27
05'50"
(01:24'19")
10.17 (-30.28)
988 / 27059
28
06'32"
(01:30'51")
9.25 (-31.19)
1005 / 28065
29
06'34"
(01:37'25")
9.18 (-31.27)
1002 / 29068
30
05'44"
(01:43'09")
10.47 (-29.98)
999 / 30068
31
02'26"
(01:45'35")
24.83 (-15.62)
1005 / 31073
32
03'12"
(01:48'47")
18.85 (-21.60)
1001 / 32075
33
02'26"
(01:51'13")
24.83 (-15.62)
1003 / 33079
34
02'28"
(01:53'41")
24.49 (-15.96)
1001 / 34080
35
02'14"
(01:55'55")
27.27 (-13.18)
1014 / 35095
36
02'54"
(01:58'49")
20.81 (-19.64)
1000 / 36095
37
02'24"
(02:01'13")
25.00 (-15.45)
995 / 37091
38
19'36"
(02:20'49")
3.11 (-37.34)
1016 / 38107
39
03'01"
(02:23'50")
19.78 (-20.67)
993 / 39101
40
02'49"
(02:26'39")
21.43 (-19.02)
1002 / 40103
41
02'48"
(02:29'27")
21.69 (-18.76)
1011 / 41114
42
03'33"
(02:33'00")
16.74 (-23.71)
989 / 42104
43
09'19"
(02:42'19")
6.49 (-33.96)
1006 / 43111
44
04'10"
(02:46'29")
14.46 (-25.99)
1002 / 44114
45
04'51"
(02:51'20")
12.46 (-27.99)
1005 / 45119
46
10'11"
(03:01'31")
12.54 (-27.91)
2124 / 47244
47
00'02"
(03:01'33")
27.07 (-13.38)
14 / 47259
48
02'08"
(03:03'41")
24.49 (-15.96)
865 / 48124
49
03'12"
(03:06'53")
18.85 (-21.60)
1004 / 49129
50
03'43"
(03:10'36")
16.29 (-24.16)
1008 / 50137
51
08'17"
(03:18'53")
26.09 (-14.36)
3577 / 53715
52
00'02"
(03:18'55")
26.67 (-13.78)
14 / 53729
53
00'02"
(03:18'57")
28.35 (-12.10)
15 / 53745
54
01'00"
(03:19'57")
25.35 (-15.10)
421 / 54166
55
01'56"
(03:21'53")
30.77 (-9.68)
988 / 55155
56
02'18"
(03:24'11")
26.28 (-14.17)
1003 / 56159
57
02'23"
(03:26'34")
25.53 (-14.92)
1012 / 57171
58
02'27"
(03:29'01")
14.57 (-25.87)
593 / 57765
12月累積里程 :
157.60 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 7 years ago
曾威傑
,
老莫
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47
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.0
2.8 %
2
17.8
4.2 %
3
17.1
4.7 %
4
12.7
7.2 %
5
7.8
14.5 %
6
1800.0
-0.6 %
7
102.9
-0.2 %
8
27.7
-2.0 %
9
21.1
-3.3 %
10
18.9
4.0 %
11
12.7
-6.7 %
12
257.1
-0.8 %
13
39.1
-6.1 %
14
35.3
-4.4 %
15
26.3
-2.4 %
16
31.6
-1.3 %
17
16.6
-3.1 %
18
30.0
-1.5 %
19
22.9
-1.9 %
20
27.9
3.0 %
21
18.9
1.6 %
22
24.3
-2.2 %
23
19.6
5.5 %
24
12.7
6.8 %
25
12.0
6.9 %
26
9.9
7.5 %
27
10.1
6.8 %
28
9.4
7.1 %
29
8.9
8.5 %
30
10.2
-29.4 %
31
24.8
-10.5 %
32
26.7
-7.1 %
33
17.8
-7.7 %
34
24.0
-4.9 %
35
27.7
-4.6 %
36
21.1
-2.3 %
37
24.2
-3.3 %
38
3.1
-2.6 %
39
20.9
2.8 %
40
20.7
1.4 %
41
21.8
2.4 %
42
17.3
2.2 %
43
6.4
2.2 %
44
15.1
3.6 %
45
12.8
4.8 %
46
5.5
6.6 %
47
1800.0
7.5 %
48
31.0
-2.6 %
49
20.0
-2.9 %
50
17.0
3.8 %
51
14.8
3.7 %
52
12.5
-5.7 %
53
1800.0
-1.1 %
54
100.0
-2.2 %
55
30.5
-4.9 %
56
25.2
-2.8 %
57
25.9
-3.2 %
57.6
12.7
5.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
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57.6 km | 03:29:01 | 16.5 km/h
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