張俊智 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

張俊智宜蘭
ID 59191

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10.2 km | 00:49:16 | 04:50/km

日期: 2016-12-21 17:14 - 地點: 聖羅蘭 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 04'52" / 04'52" / 04'56" / 04'56" / 04'32" / 04'48" / 05'00" / 04'52" / 04'40" / 05'00" / 04'13" /

12月累積里程 : 62.25 km

asics T3P4N 9759 GT-2000 2 (2E) 累積 : 484.0 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

藍家遠, Hao 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'52"	00:09'44"
3	04'56"	00:14'40"
4	04'56"	00:19'36"
5	04'32"	00:24'08"
6	04'48"	00:28'56"
7	05'00"	00:33'56"
8	04'52"	00:38'48"
9	04'40"	00:43'28"
10	05'00"	00:48'28"
10.2	04'12"	00:49'16"

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朋友動態

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成績 : 02:20:17

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