張廣容 2016/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

張廣容桃園
ID 275297

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4.3 km | 00:27:57 | 06:31/km

日期: 2016-12-23 10:53 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'18" / 06'01" / 06'26" / 06'37" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'12" (+00'11")

1015 / 1015

2

06'22"

(12'40")

06'01"

1056 / 2072

3

06'40"

(19'20")

06'35" (+00'34")

1011 / 3083

4

06'28"

(25'48")

06'30" (+00'29")

992 / 4075

5

02'09"

(27'57")

07'51" (+01'50")

273 / 4349

12月累積里程 : 46.42 km

Android - Sony E5653 上傳 | 7 years ago

簡忠豪, 張廣容和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'01"	00:12'19"
3	06'26"	00:18'45"
4	06'37"	00:25'22"
4.3	09'13"	00:27'57"

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