Dennis Tsang 2016/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Tsang 香港
ID 191366

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14.1 km | 01:17:26 | 05:30/km

日期: 2016-12-23 10:56 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 1000 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 05'52" / 05'39" / 05'29" / 05'33" / 05'31" / 05'19" / 05'32" / 05'29" / 05'45" / 05'32" / 05'14" / 05'26" / 05'26" / 05'18" / 05'13" /

12月累積里程 : 197.68 km

ASCIS Nimbus 17 累積 : 691.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'39"	00:11'31"
3	05'29"	00:17'00"
4	05'33"	00:22'33"
5	05'31"	00:28'04"
6	05'19"	00:33'23"
7	05'32"	00:38'55"
8	05'29"	00:44'24"
9	05'45"	00:50'09"
10	05'32"	00:55'41"
11	05'14"	01:00'55"
12	05'26"	01:06'21"
13	05'26"	01:11'47"
14	05'18"	01:17'05"
14.1	05'11"	01:17'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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