7.3 km | 00:49:53 | 06:50/km日期: 2016-12-23 16:44 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 173 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'18" / 06'35" / 06'41" / 06'56" / 08'07" / 06'52" / 07'10" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'44" (+00'52") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'40" (+01'48") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'06" (+01'14") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'43" (+00'51") | 859 / 7296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
37.04 km 
Nike lunar tempo 累積 :
260.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'35" | 00:11'53" |
| 3 | 06'41" | 00:18'34" |
| 4 | 06'56" | 00:25'30" |
| 5 | 08'07" | 00:33'37" |
| 6 | 06'52" | 00:40'29" |
| 7 | 07'10" | 00:47'39" |
| 7.3 | 06'37" | 00:49'37" |
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