7.1 km | 01:01:10 | 08:33/km日期: 2016-12-24 08:51 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 08'42" / 08'17" / 07'56" / 12'04" / 07'44" / 07'49" / 07'36" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+04'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'17" | 00:16'59" |
| 3 | 07'56" | 00:24'55" |
| 4 | 12'04" | 00:36'59" |
| 5 | 07'44" | 00:44'43" |
| 6 | 07'49" | 00:52'32" |
| 7 | 07'36" | 01:00'08" |
| 7.1 | 07'15" | 01:01'10" |
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