Ching Yen Tsai 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Yen Tsai 台南
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9.5 km | 01:03:38 | 06:43/km

日期: 2016-12-24 15:40 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'15" / 06'24" / 06'03" / 06'00" / 06'23" / 06'22" / 06'12" / 06'22" / 06'52" / 14'42" /

台南

Ching Yen Tsai

·

平安夜！大家都平安喜樂⋯⋯
我的指甲終於掉了；今天試跑一下！
想念大家的讚了！

12月累積里程 : 84.63 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

桓桓, Kevin Cha 和其他 62 人說推

·

觀看另 18 則留言

李燕青小燕子耶誕節愉快～

2016-12-25 12:51 ·

1 個人推

Chief Lunger 這一定要讚

2016-12-25 15:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'24"	00:12'39"
3	06'03"	00:18'42"
4	06'00"	00:24'42"
5	06'23"	00:31'05"
6	06'22"	00:37'27"
7	06'12"	00:43'39"
8	06'22"	00:50'01"
9	06'52"	00:56'53"
9.5	14'35"	01:03'39"

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