Chun Yu Wong 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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5.1 km | 00:29:53 | 05:52/km

日期: 2016-12-26 19:24 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'57" / 05'55" / 05'49" / 05'41" / 05'40" / 10'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'53" (+00'16")

993 / 993

2

06'01"

(11'52")

05'57" (+00'20")

1009 / 2003

3

05'42"

(17'34")

05'45" (+00'08")

990 / 2993

4

05'48"

(23'22")

05'44" (+00'07")

1010 / 4003

5

05'40"

(29'02")

05'37"

1008 / 5012

6

00'51"

(29'53")

13'19" (+07'42")

63 / 5076

12月累積里程 : 156.02 km

ADIDAS NEO CLOUDFOAM FLYER 累積 : 600.2 km

Android - samsung SM-C7000 上傳 | 7 years ago

大文DaiMan, Clovia Tseung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'55"	00:11'52"
3	05'49"	00:17'41"
4	05'41"	00:23'22"
5	05'40"	00:29'02"
5.1	10'37"	00:29'53"

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