5.5 km | 00:29:56 | 05:25/km日期: 2016-12-23 07:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 5185 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 05'23" / 05'01" / 05'15" / 05'40" / 05'22" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'29") | 1001 / 1001 | 172 / 105 |
| 2 | | 04'59" | 1008 / 2009 | 174 / 115 |
| 3 | | 05'15" (+00'16") | 1003 / 3013 | 175 / 108 |
| 4 | | 05'39" (+00'40") | 1001 / 4014 | 172 / 102 |
| 5 | | 05'20" (+00'21") | 1008 / 5023 | 170 / 110 |
| 6 | | 05'57" (+00'58") | 517 / 5540 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'01" | 00:10'24" |
| 3 | 05'15" | 00:15'39" |
| 4 | 05'40" | 00:21'19" |
| 5 | 05'22" | 00:26'41" |
| 5.5 | 06'16" | 00:29'56" |
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