7.0 km | 00:41:12 | 05:51/km日期: 2016-12-26 21:04 - 總爬升: 213 m - 地點: 田尾 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'12" / 05'56" / 05'42" / 05'44" / 05'47" / 05'53" / 05'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'26") | 28 / 7028 |
12月累積里程 :
100.13 km 
Asia T4D3N 累積 :
201.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 05'42" | 00:17'50" |
| 4 | 05'44" | 00:23'34" |
| 5 | 05'47" | 00:29'21" |
| 6 | 05'53" | 00:35'14" |
| 7 | 05'46" | 00:41'00" |
| 7.0 | 06'59" | 00:41'12" |
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