6.0 km | 00:34:37 | 05:45/km日期: 2016-12-29 17:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 48%
Pace: 06'03" / 05'41" / 05'31" / 05'48" / 05'37" / 05'55" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'41" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
167.47 km 
ASlCS 虎走3 累積 :
221.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'41" | 00:11'44" |
| 3 | 05'31" | 00:17'15" |
| 4 | 05'48" | 00:23'03" |
| 5 | 05'37" | 00:28'40" |
| 6 | 05'55" | 00:34'35" |
| 6.0 | 03'25" | 00:34'37" |
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