12.2 km | 00:57:21 | 04:42/km日期: 2016-12-31 17:07 - 平均心率: 174 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 04'37" / 04'33" / 04'40" / 04'44" / 04'52" / 04'53" / 04'48" / 04'46" / 04'32" / 04'41" / 04'41" / 04'47" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'44" (+00'02") | 2163 / 12163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'33" | 00:09'10" |
| 3 | 04'40" | 00:13'50" |
| 4 | 04'44" | 00:18'34" |
| 5 | 04'52" | 00:23'26" |
| 6 | 04'53" | 00:28'19" |
| 7 | 04'48" | 00:33'07" |
| 8 | 04'46" | 00:37'53" |
| 9 | 04'32" | 00:42'25" |
| 10 | 04'41" | 00:47'06" |
| 11 | 04'41" | 00:51'47" |
| 12 | 04'47" | 00:56'34" |
| 12.2 | 04'47" | 00:57'21" |
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