10.0 km | 00:55:12 | 05:30/km日期: 2016-12-31 17:12 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 風真透 - 平均心率: 154 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9552 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'46" / 05'48" / 05'24" / 05'25" / 05'19" / 05'22" / 05'28" / 05'30" / 05'31" / 05'30" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'26") | 1003 / 1003 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+00'29") | 1002 / 2006 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'22" (+00'04") | 1005 / 3011 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'23" (+00'05") | 1004 / 4016 | 173 / 106 |
| 5 | | 05'18" | 1002 / 5018 | 174 / 108 |
| 6 | | 05'22" (+00'04") | 1008 / 6026 | 173 / 107 |
| 7 | | 05'24" (+00'06") | 1002 / 7029 | 173 / 106 |
| 8 | | 05'30" (+00'12") | 1008 / 8037 | 172 / 105 |
| 9 | | 05'28" (+00'10") | 1004 / 9041 | 173 / 105 |
| 10 | | 05'27" (+00'09") | 1007 / 10049 | 170 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.12 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'48" | 00:11'34" |
| 3 | 05'24" | 00:16'58" |
| 4 | 05'25" | 00:22'23" |
| 5 | 05'19" | 00:27'42" |
| 6 | 05'22" | 00:33'04" |
| 7 | 05'28" | 00:38'32" |
| 8 | 05'30" | 00:44'02" |
| 9 | 05'31" | 00:49'33" |
| 10 | 05'30" | 00:55'03" |
| 10.0 | 09'12" | 00:55'12" |
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