6.2 km | 00:34:14 | 05:32/km日期: 2013-10-10 23:09 - 地點: 台南大學操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 194 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'22" / 05'13" / 05'25" / 05'40" / 05'43" / 05'53" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'09") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'12" | 1005 / 2013 |
| 3 | | 05'25" (+00'13") | 1003 / 3017 |
| 4 | | 05'38" (+00'26") | 1007 / 4024 |
| 5 | | 05'42" (+00'30") | 1008 / 5033 |
| 6 | | 05'54" (+00'42") | 1008 / 6042 |
| 7 | | 05'24" (+00'12") | 135 / 6177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
57.02 km 
MIZUNO WAVE Rider 13 累積 :
779.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'13" | 00:10'35" |
| 3 | 05'25" | 00:16'00" |
| 4 | 05'40" | 00:21'40" |
| 5 | 05'43" | 00:27'23" |
| 6 | 05'53" | 00:33'16" |
| 6.2 | 05'26" | 00:34'14" |
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