梅海薇 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

梅海薇台中
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10.0 km | 01:00:23 | 06:01/km

日期: 2017-01-02 05:51 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'16" / 06'01" / 06'00" / 06'12" / 05'50" / 06'07" / 06'02" / 05'59" / 05'56" / 05'50" / 09'10" /

台中

梅海薇

Apo 說推

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基本訓練
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生日當天自我訓練ㄧ口氣跑10k，達成

1月累積里程 : 150.40 km

NIKE 846328-99 累積 : 9592.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

阿哲, 看只是看和其他 60 人說推

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觀看另 18 則留言

Kevin Cha 海薇早安,生日快樂～

2017-01-03 05:37 ·

紀柏青生日快樂，運動愉快

2017-01-05 20:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'01"	00:12'17"
3	06'00"	00:18'17"
4	06'12"	00:24'29"
5	05'50"	00:30'19"
6	06'07"	00:36'26"
7	06'02"	00:42'28"
8	05'59"	00:48'27"
9	05'56"	00:54'23"
10	05'50"	01:00'13"
10.0	07'34"	01:00'24"

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