劉男 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉男高雄
ID 262712

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6.7 km | 00:52:16 | 07:48/km

日期: 2017-01-02 10:14 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 07'16" / 07'05" / 07'16" / 08'05" / 08'50" / 08'54" / 07'04" /

基本訓練
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訓鞋跑環湖
胖嘟嘟跑者自主練習

1月累積里程 : 92.84 km

MIZUNO WAVE -X10 累積 : 548.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡旺旺, 王昭男和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'05"	00:14'21"
3	07'16"	00:21'37"
4	08'05"	00:29'42"
5	08'50"	00:38'32"
6	08'54"	00:47'26"
6.7	07'04"	00:52'19"

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