10.0 km | 01:04:57 | 06:28/km日期: 2017-01-02 15:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 07'16" / 07'19" / 06'39" / 07'20" / 07'57" / 06'20" / 08'28" / 08'20" / 06'27" / 05'54" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+01'25") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.82 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
853.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'19" | 00:14'35" |
| 3 | 06'39" | 00:21'14" |
| 4 | 07'20" | 00:28'34" |
| 5 | 07'57" | 00:36'31" |
| 6 | 06'20" | 00:42'51" |
| 7 | 08'28" | 00:51'19" |
| 8 | 08'20" | 00:59'39" |
| 9 | 06'27" | 01:06'06" |
| 10 | 05'54" | 01:12'00" |
| 10.0 | 07'10" | 01:12'12" |
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