Kai-Wen Cheng 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Wen Cheng 彰化
ID 292510

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5.1 km | 00:28:49 | 05:41/km

日期: 2017-01-03 06:13 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 05'31" / 05'38" / 05'55" / 05'35" / 05'46" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'27"

996 / 996

2

05'38"

(11'04")

05'38" (+00'11")

999 / 1996

3

06'00"

(17'04")

05'53" (+00'26")

1017 / 3013

4

05'35"

(22'39")

05'36" (+00'09")

994 / 4008

5

05'46"

(28'25")

05'43" (+00'16")

1006 / 5014

6

00'24"

(28'49")

06'15" (+00'48")

63 / 5078

GT-2000不鬆懈

1月累積里程 : 104.70 km

ASICS GT-2000 累積 : 942.3 km

Android - Sony F5122 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Gordon sung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'38"	00:11'09"
3	05'55"	00:17'04"
4	05'35"	00:22'39"
5	05'46"	00:28'25"
5.1	05'42"	00:28'49"

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