7.6 km | 00:43:49 | 05:47/km日期: 2016-12-31 17:12 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 05'53" / 05'50" / 05'43" / 05'49" / 05'44" / 05'41" / 05'38" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'19") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'49" (+00'16") | 1012 / 2014 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1005 / 3020 |
| 4 | | 05'50" (+00'17") | 1002 / 4022 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1005 / 5028 |
| 6 | | 05'42" (+00'09") | 1018 / 6047 |
| 7 | | 05'33" | 1003 / 7050 |
| 8 | | 05'42" (+00'09") | 575 / 7625 |
鑰匙掉進超級小的水溝孔內，花了點時間才救回來。
於是少跑一些，才來得及參加晚上聚會阿
12月累積里程 : 140.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 05'43" | 00:17'26" |
| 4 | 05'49" | 00:23'15" |
| 5 | 05'44" | 00:28'59" |
| 6 | 05'41" | 00:34'40" |
| 7 | 05'38" | 00:40'18" |
| 7.6 | 06'10" | 00:43'49" |
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