劉男 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉男高雄
ID 262712

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3.0 km | 00:20:41 | 06:49/km

日期: 2017-01-04 18:12 - 地點: 省岡農操場 - 天氣: 微風 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 07'07" / 06'36" / 06'47" / 06'40" /

基本訓練
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訓鞋跑操場
胖嘟嘟跑者自主練習

1月累積里程 : 92.84 km

MIZUNO WAVE -X10 累積 : 548.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

歐美美, 蔡旺旺和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'36"	00:13'43"
3	06'47"	00:20'30"
3.0	06'49"	00:20'42"

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