5.1 km | 00:28:55 | 05:41/km日期: 2017-01-05 07:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'40" / 05'40" / 05'35" / 05'41" / 05'49" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'04" (+01'30") | 74 / 5074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
234.32 km New Balance 890v5 累積 :
748.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'40" | 00:11'20" |
3 | 05'35" | 00:16'55" |
4 | 05'41" | 00:22'36" |
5 | 05'49" | 00:28'25" |
5.1 | 06'58" | 00:28'56" |