10.5 km | 01:05:08 | 06:12/km日期: 2015-07-15 21:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'23" / 06'06" / 06'01" / 06'17" / 06'17" / 05'54" / 06'09" / 05'43" / 05'39" / 06'03" / 09'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'06" | 00:12'29" |
| 3 | 06'01" | 00:18'30" |
| 4 | 06'17" | 00:24'47" |
| 5 | 06'17" | 00:31'04" |
| 6 | 05'54" | 00:36'58" |
| 7 | 06'09" | 00:43'07" |
| 8 | 05'43" | 00:48'50" |
| 9 | 05'39" | 00:54'29" |
| 10 | 06'03" | 01:00'32" |
| 10.5 | 09'15" | 01:05'07" |
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