10.7 km | 01:02:54 | 05:53/km日期: 2015-09-25 16:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 06'59" / 05'47" / 06'10" / 05'34" / 05'52" / 05'52" / 05'30" / 05'47" / 05'30" / 05'43" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'47" | 00:12'46" |
| 3 | 06'10" | 00:18'56" |
| 4 | 05'34" | 00:24'30" |
| 5 | 05'52" | 00:30'22" |
| 6 | 05'52" | 00:36'14" |
| 7 | 05'30" | 00:41'44" |
| 8 | 05'47" | 00:47'31" |
| 9 | 05'30" | 00:53'01" |
| 10 | 05'43" | 00:58'44" |
| 10.7 | 06'07" | 01:02'53" |
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