李名笙 2013/10/12 訓練日誌

李名笙台中
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李名笙

恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:32:40 | 04:23/km | 第1半馬

2013躍馬后里路跑賽

官方成績
日期	2013-10-12
成績	01:32:40
總名次	34 / -
分組名次	10 / -
平均速度	04:23/km

日期: 2013-10-12 12:29 - 地點: 后里路跑賽 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1101 Cal

台中

李名笙

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台中

李名笙

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剛開始跟著阿sam大跑一段路.後來實在是跟不上他就放棄了.到9K時還感覺有點肚子痛.再後來真的是沒勁了.(應該是沒什麼辣妹可看吧!)不過總算是有不錯的成績^__^ 在此很感謝所有的志工.交管.補給人員.大家辛苦了!希望后里明年能辦一場全馬!!!

賽前宣言: 初次半馬.希望能跑出好成績.加油~

10月累積里程 : 262.21 km

MIZUNO 8ks-32245 累積 : 1228.0 km

手動上傳 | 11 years ago

王子(姐), 平地小王子和其他 46 人說推

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觀看另 23 則留言

賴清麒傳說中的龍,果然不同凡響,一鳴驚人

2013-10-13 20:20 ·

1 個人推

李名笙挑戰自我極限一次就好.累死我了^__^

2013-10-14 18:32 ·

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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