5.0 km | 00:24:59 | 04:58/km日期: 2017-01-06 19:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4222 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'47" / 05'00" / 05'10" / 05'03" / 04'49" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+01'10") | 1006 / 1006 | 166 / 126 |
| 2 | | 04'58" (+01'23") | 1003 / 2010 | 172 / 116 |
| 3 | | 05'08" (+01'33") | 1004 / 3015 | 173 / 112 |
| 4 | | 05'02" (+01'27") | 1000 / 4016 | 170 / 115 |
| 5 | | 04'47" (+01'12") | 1003 / 5020 | 158 / 131 |
| 6 | | 03'35" | 13 / 5034 | 140 / 198 |
| 7 | | 32'15" (+28'40") | 6 / 5040 | 55 / 55 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 5040 | 102 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.30 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'00" | 00:09'47" |
| 3 | 05'10" | 00:14'57" |
| 4 | 05'03" | 00:20'00" |
| 5 | 04'49" | 00:24'49" |
| 5.0 | 11'59" | 00:24'59" |
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