Chih-Yueh Chen 2017/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-Yueh Chen 台北市
ID 197875

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3.0 km | 00:16:42 | 05:32/km

日期: 2017-01-07 16:35 - 地點: 鵬灣跨海大橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'32" / 05'24" / 05'51" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'23"

(10'49")

05'23"

1000 / 2000

3

05'50"

(16'39")

05'50" (+00'27")

1000 / 3000

4

00'02"

(16'42")

03'56"

12 / 3012

1月累積里程 : 152.33 km

ZOOT TT 7.0 累積 : 206.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Y, 詮宸和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'24"	00:11'56"
3	05'51"	00:17'47"
3.0	04'02"	00:17'50"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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