6.0 km | 00:40:42 | 06:46/km日期: 2017-01-08 16:47 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'47" / 06'33" / 07'01" / 05'58" / 07'56" / 06'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'11") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'28" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 07'11" (+00'43") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'52" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
145.59 km 
Nike Nike Air Pegasus+ 29 累積 :
929.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'33" | 00:13'20" |
| 3 | 07'01" | 00:20'21" |
| 4 | 05'58" | 00:26'19" |
| 5 | 07'56" | 00:34'15" |
| 6 | 06'26" | 00:40'41" |
| 6.0 | 04'56" | 00:40'43" |
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