alain0219 2013/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

alain0219 高雄
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10.0 km | 00:48:51 | 04:52/km

日期: 2013-03-04 20:46 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 05'06" / 04'48" / 04'49" / 04'54" / 05'01" / 05'05" / 05'00" / 04'42" / 04'46" / 04'36" / 03'55" /

3月累積里程 : 210.25 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'48"	00:09'54"
3	04'49"	00:14'43"
4	04'54"	00:19'37"
5	05'01"	00:24'38"
6	05'05"	00:29'43"
7	05'00"	00:34'43"
8	04'42"	00:39'25"
9	04'46"	00:44'11"
10	04'36"	00:48'47"
10.0	03'45"	00:48'51"

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