alain0219 2013/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

alain0219 高雄
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12.0 km | 01:14:06 | 06:09/km

日期: 2013-04-11 19:58 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'00" / 05'17" / 06'51" / 04'48" / 04'46" / 12'28" / 04'17" / 04'50" / 04'51" / 05'18" / 07'34" / 07'01" / 03'37" /

4月累積里程 : 169.92 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'17"	00:11'17"
3	06'51"	00:18'08"
4	04'48"	00:22'56"
5	04'46"	00:27'42"
6	12'28"	00:40'10"
7	04'17"	00:44'27"
8	04'50"	00:49'17"
9	04'51"	00:54'08"
10	05'18"	00:59'26"
11	07'34"	01:07'00"
12	07'01"	01:14'01"
12.0	03'32"	01:14'06"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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