alain0219 2013/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

alain0219 高雄
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10.3 km | 01:15:05 | 07:17/km

日期: 2013-05-04 18:54 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 06'40" / 06'39" / 07'19" / 06'18" / 07'38" / 10'22" / 07'15" / 07'01" / 07'06" / 06'12" / 08'23" /

5月累積里程 : 22.91 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'39"	00:13'19"
3	07'19"	00:20'38"
4	06'18"	00:26'56"
5	07'38"	00:34'34"
6	10'22"	00:44'56"
7	07'15"	00:52'11"
8	07'01"	00:59'12"
9	07'06"	01:06'18"
10	06'12"	01:12'30"
10.3	08'22"	01:15'05"

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成績 : 01:07:05

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