5.1 km | 00:31:59 | 06:18/km日期: 2017-01-09 19:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 06'04" / 05'49" / 05'49" / 07'10" / 06'11" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+05'58") | 24 / 5024 |
| 7 | | 12'28" (+06'39") | 15 / 5039 |
| 8 | | 14'29" (+08'40") | 12 / 5051 |
| 9 | | 14'26" (+08'37") | 15 / 5067 |
| 10 | | 10'04" (+04'15") | 1 / 5068 |
| 11 | | 17'46" (+11'57") | 1 / 5069 |
| 12 | | 13'26" (+07'37") | 1 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'49" | 00:11'53" |
| 3 | 05'49" | 00:17'42" |
| 4 | 07'10" | 00:24'52" |
| 5 | 06'11" | 00:31'03" |
| 5.1 | 14'41" | 00:32'06" |
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