劉男 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉男高雄
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3.0 km | 00:19:19 | 06:21/km

日期: 2017-01-10 17:51 - 地點: 省岡農操場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'39" / 06'19" / 06'06" / 06'40" /

基本訓練胖嘟嘟跑者自主練習

1月累積里程 : 92.84 km

亞瑟士虎走累積 : 298.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 劉男和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'19"	00:12'58"
3	06'06"	00:19'04"
3.0	06'59"	00:19'20"

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