5.3 km | 00:40:00 | 07:35/km日期: 2017-01-10 19:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 68
Pace: 14'55" / 05'50" / 05'47" / 05'50" / 05'54" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'42") | 790 / 790 |
| 2 | | 44'25" (+38'48") | 225 / 1015 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 2015 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 3015 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 4015 |
| 6 | | 05'37" | 461 / 4476 |
| 7 | | 06'17" (+00'40") | 795 / 5271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'55" | 00:14'55" |
| 2 | 05'50" | 00:20'45" |
| 3 | 05'47" | 00:26'32" |
| 4 | 05'50" | 00:32'22" |
| 5 | 05'54" | 00:38'16" |
| 5.3 | 06'22" | 00:40'00" |
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