3.1 km | 00:18:55 | 06:04/km日期: 2017-01-11 07:30 - 地點: 大溪 - 平均心率: 116 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3361 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'02" / 06'10" / 05'51" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'27") | 1002 / 1002 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'10" (+00'23") | 1008 / 2011 | 178 / 90 |
| 3 | | 05'47" | 1004 / 3015 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'30" | 112 / 3127 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.20 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
1254.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'10" | 00:12'12" |
| 3 | 05'51" | 00:18'03" |
| 3.1 | 07'44" | 00:18'55" |
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