5.3 km | 00:28:01 | 05:16/km日期: 2017-01-12 17:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'21" / 05'02" / 06'07" / 05'26" / 05'24" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'19") | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
332.31 km 
hoka one one 第二雙 2 累積 :
165.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'02" | 00:10'23" |
| 3 | 06'07" | 00:16'30" |
| 4 | 05'26" | 00:21'56" |
| 5 | 05'24" | 00:27'20" |
| 5.3 | 05'17" | 00:28'57" |
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