昭成 2017/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

昭成高雄
ID 176506

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3.8 km | 00:33:35 | 08:47/km

日期: 2017-01-13 07:09 - 地點: 高大 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 09'24" / 05'49" / 05'13" / 16'02" /

又是一個髒空氣的早晨，照例戴口罩走跑

PS：天天都是同樣的動態，乾脆直接複製貼上好了= =

1月累積里程 : 188.70 km

赤足累積 : 15075.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳泰利, Jim-pu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	05'49"	00:15'13"
3	05'13"	00:20'26"
3.8	16'05"	00:33'35"

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