狗狗 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

狗狗屏東
ID 15694

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半馬 | 02:20:51 | 06:40/km

2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2017-01-15
成績	02:20:51
總名次	1343 / 3777
分組名次	34 / 197
平均速度	06:40/km

官方證書

狗狗

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'46")

00:33'46" (+01'21")

01:06'11"

10 km

(01:06'11")

00:32'25"

15 km

(01:39'28")

00:33'17" (+00'52")

01:06'58" (+00'47")

20 km

(02:13'09")

00:33'41" (+01'16")

Finish

(02:20:51)

日期: 2017-01-15 06:30 - 地點: 高樹 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1004 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'10" (+01'07")

1001 / 1001

2

06'53"

(14'04")

06'53" (+00'50")

999 / 2000

3

06'47"

(20'51")

06'46" (+00'43")

1002 / 3002

4

06'36"

(27'27")

06'34" (+00'31")

1004 / 4007

5

06'25"

(33'52")

06'20" (+00'17")

1010 / 5017

展開計圈分析

屏東

狗狗

·

屏東

狗狗

·

屏東

狗狗

·

賽前宣言: 😊😊

賽後評分: 讚腳痛死了!
給 4 星

1月累積里程 : 21.10 km

SAUCONY GRID VIRRATA 10175 累積 : 261.4 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Sam Tseng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'53"	00:14'04"
3	06'47"	00:20'51"
4	06'36"	00:27'27"
5	06'19"	00:33'46"
6	06'35"	00:40'21"
7	06'08"	00:46'29"
8	06'32"	00:53'01"
9	06'21"	00:59'22"
10	06'49"	01:06'11"
11	06'37"	01:12'48"
12	06'40"	01:19'28"
13	06'43"	01:26'11"
14	06'46"	01:32'57"
15	06'31"	01:39'28"
16	06'38"	01:46'06"
17	06'15"	01:52'21"
18	06'41"	01:59'02"
19	07'07"	02:06'09"
20	07'00"	02:13'09"
21	06'01"	02:19'10"
21.3	06'33"	02:21'16"

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